ブログ

栄養過多!?　2017.01.08 up2017:01:08:12:55:52

20170108image.jpg

いつ雪が降り出してもおかしくない鉛色の空と身を切る

冷たい風が吹き付ける今日の軽井沢。冬らしいといえば

冬らしい気候ですけどね(^^;
　
１年の健康を願って昨日は七草粥を食べましたか？昔は

何故か七草を覚えさせられてたような･･･　カブとか大根を

すずな、すすしろとか古い呼び方で覚えてもなんの事やら。。

７つの食材は自力では揃えられそうにありませんし･･･

これまでの人生、暗記した中で一番役に立っていない気が

するのですが(~~;　七草にはそれぞれ寒さを乗り切る大切な

栄養があるらしいです。
　
せり/なずな（食欲増進の効果）ごぎょう（風邪予防や解熱効果）

はこべら（利尿・歯痛・消炎効果）ほとけのざ（食物繊維）すずな

（ビタミンが豊富）すずしろ（消化を助ける）だそうです。
　
毎日食べ過ぎて栄養過多の我が家では、『食べない！！』が一番の

健康法だと思いながら毎日コタツでみかんの怠惰生活(>_<)
　
そしてお知らせです･･･
　
明日の１月９日（月）～１３日（金）５日間は臨時休業でお店を

お休みさせて頂きます。ご不便をお掛けしますが、宜しくお願い

致します。